Berge, Meer oder Wüste: Ich bin dann mal weg

Egal ob Städtetrip oder Badeurlaub, individuell zusammengestellter Urlaub oder Pauschalreise: Eine Reise bedeutet viele neue Eindrücke, aber auch eine gewisse körperliche Belastung. Bei einer Fernreise kann das Klima anstrengend sein oder einem das Essen auf den Magen schlagen. Verreist du innerhalb Deutschlands, ist die Organisation meist einfacher und das Klima verträglicher. Die Strapazen dürften sich in Grenzen halten. Und das ist bei einer MS nicht zu unterschätzen.

Bei der Wahl deines Reiseziels und der Art der Reise ist Ehrlichkeit zu dir selbst angesagt. Wie viel kann ich mir selbst zumuten? Übernehme ich mich mit dem Trip nach Südostasien? Tut mir eine Reise in ein näher gelegenes Land vielleicht besser? Etwa Italien, Frankreich oder Schweiz.

Generell wird ein gemäßigtes Klima von den meisten MS-Betroffenen am besten vertragen. Ein feuchtheißes Klima kann das Schubrisiko erhöhen. Vor allem ein rascher Klimawechsel stellt den Körper vor Herausforderungen. Vielleicht hast du schon einmal festgestellt, dass es dir bei körperlicher Überanstrengung schlechter geht als sonst, deine Leistungsfähigkeit leidet. Eine Erhöhung der Körpertemperatur kann die Nervenfunktion vorübergehend verschlechtern. Ähnlich wie bei einem Schub können sich Müdigkeit, Muskelsteifigkeit, Seh-, Koordinations- oder Bewegungsstörungen bemerkbar machen. Im Unterschied zu einem Schub klingen die Beschwerden nach Abkühlung meist nach einigen Stunden wieder ab.

Auf deine Reise solltest du dich frühzeitig und gründlich vorbereiten: sei es in Bezug auf deine Therapie oder spezielle Situationen und Herausforderungen im Urlaubsland. Auf jeden Fall ist es notwendig, die Therapie wie gewohnt fortzusetzen – ohne Unterbrechung. Gerade die fremde Umgebung, die vielen neuen Eindrücke und der ungewohnte Tagesablauf können dazu beitragen, dass du deine Therapie vorübergehend aus den Augen verlierst.

Auf Reisen kann es helfen, sich an die regelmäßige Injektion oder Einnahme der Medikamente mit dem eigenen Smartphone erinnern zu lassen. Eine gute Möglichkeit dazu bietet die Funktion „Tagebuch“ auf der App Cleo. Du kannst sie kostenlos herunterladen. Die Anmeldung ist einfach und erfolgt in wenigen Schritten.

Du solltest mit deiner Krankenkasse abklären, ob für deine Auslandsreise ein adäquater Krankenversicherungsschutz besteht, der z. B. auch die Kosten für einen Rückflug nach Deutschland übernimmt. Ohne ausreichenden Versicherungsschutz musst du im Fall der Fälle vor Ort notwendige Kosten (z. B. Behandlungs- bzw. Krankenhauskosten, Heimflug) selbst tragen.

Da man durch die normale, gesetzliche Krankenkasse im Ausland nur teilweise abgesichert ist, empfiehlt sich der Abschluss einer Reisekrankenversicherung. Das Angebot an Reisekrankenversicherungen ist unüberschaubar. Hier ist dringend dazu zu raten, nicht nur auf den Preis zu achten, sondern sich auch die Leistungen detailliert anzusehen: gerade bei einer Erkrankung wie MS. Als Faustregel gilt: je länger die Reise, desto umfassender der Versicherungsschutz.

Bei einigen Reiserücktrittsversicherungen ist neben vielen klassischen Stornogründen auch die unerwartete Verschlechterung einer bestehenden Erkrankung oder Behinderung als Storno- oder Abbruchgrund mitversichert. Tritt eine unerwartete Verschlechterung der Vorerkrankung vor Reisebeginn ein, ist es möglich, dass die Reiserücktrittsversicherung die Stornokosten übernimmt.

Umfassende Informationen zum Thema Reiseversicherung findest du auf dem Portal Reiseversicherung.