Frühstück ist fertig. Nehmt Platz und lasst es euch schmecken
ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche. Passt auf euch auf!
VG, tiffi
Tagesecho am Montag, den 02.07.2018
Tagesecho am Montag, den 02.07.2018
Guten Morgen
Frühstück ist fertig. Nehmt Platz und lasst es euch schmecken
ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche. Passt auf euch auf!
VG, tiffi
Frühstück ist fertig. Nehmt Platz und lasst es euch schmecken
ich wünsche euch einen guten Start in die neue Woche. Passt auf euch auf!
VG, tiffi
Tagesecho am Montag, den 02.07.2018
Guten Morgen,
Tiffi, danke fürs Decken. Hier könnte man es länger aushalten.
Ist jetzt wieder Ruhe in deiner Stadt eingekehrt?
Caro, Glückwunsch zum 100. Schön, dass du zu uns gefunden hast.
Marga, Wärme der Sonnenstrahlen? Da musste ich schmunzeln. Man muss aufpassen, dass man derzeit keinen Sonnenbrand bekommt.
In den nächsten beiden Wochen bin ich Chef im Büro. Die Leute sollen also in der Zeit lieber ins Freibad gehen und mich nicht allzusehr in Anspruch nehmen.
Sonst steht außer KG nichts auf dem Programm.
Allen einen angenehmen Tag
Birgit
Tiffi, danke fürs Decken. Hier könnte man es länger aushalten.
Ist jetzt wieder Ruhe in deiner Stadt eingekehrt?
Caro, Glückwunsch zum 100. Schön, dass du zu uns gefunden hast.
Marga, Wärme der Sonnenstrahlen? Da musste ich schmunzeln. Man muss aufpassen, dass man derzeit keinen Sonnenbrand bekommt.
In den nächsten beiden Wochen bin ich Chef im Büro. Die Leute sollen also in der Zeit lieber ins Freibad gehen und mich nicht allzusehr in Anspruch nehmen.
Sonst steht außer KG nichts auf dem Programm.
Allen einen angenehmen Tag
Birgit
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von Brillosaurus01
Am - Beiträge: 7233
- Registriert: 24. Januar 2013, 16:23
Tagesecho am Montag, den 02.07.2018
Guten Morgen Tiffi und Birgit,
schönes, ruhiges Frühstück auf der Terrasse ?
Dolomiten ???
Habe auch gerade gefrühstückt. 7 Toast. Jetzt schlürfe ich noch meinen Kaffee.
Ich bin gesättigt. Jetzt ist mit dem Essen Pause bis zum Mittag !
LG, Jörg
Tagesecho am Montag, den 02.07.2018
Guten Morgen Tiffi, Birgit und Jörg,
danke für das schöne Frühstück. Tolle Aussicht.
Bei uns war das Brot heute sehr knapp. Hab es an meine Tochter abgegeben und deshalb gab es für mich eine Banane. Auch gut.
Meine Prinzessin ist heute schlecht gelaunt aufgestanden... und inzwischen Gott sei Dank für den Kindergarten abgeholt. Ich hoffe, danach ist ihre Stimmung wieder besser =)
Ich mach jetzt meine Übungen, heut hab ich mal wieder leichte Spastik im Fuß. Ich hoffe die Übungen helfen. Und dann Ruhe ich.
Birgit viel Spaß in deinem Büro, eine gute Woche dort.
Bis später, LG Caro
danke für das schöne Frühstück. Tolle Aussicht.
Bei uns war das Brot heute sehr knapp. Hab es an meine Tochter abgegeben und deshalb gab es für mich eine Banane. Auch gut.
Meine Prinzessin ist heute schlecht gelaunt aufgestanden... und inzwischen Gott sei Dank für den Kindergarten abgeholt. Ich hoffe, danach ist ihre Stimmung wieder besser =)
Ich mach jetzt meine Übungen, heut hab ich mal wieder leichte Spastik im Fuß. Ich hoffe die Übungen helfen. Und dann Ruhe ich.
Birgit viel Spaß in deinem Büro, eine gute Woche dort.
Bis später, LG Caro
Tagesecho am Montag, den 02.07.2018
Guten Morgen,
Ein schöner Frühstücksplatz, danke Tiffi!
@Birgit
Du darfst Chef spielen? Auch nicht schlecht...
@Jörg
7 Toast, alle Achtung.
Ich esse auch gern mal Toast, aber 7 würde ich nicht schaffen.
Ich trinke jetzt nur einen Kaffee u fahre dann zu Aldi zum Einkauf.
Da bringe ich mir ein Brötchen mit und frühstücke später.
Ansonsten steht heut Wäsche waschen an u ich starte wieder mit meinem Sportprogramm (Homesport)
@Caro
Schlechte Laune? Kenne ich, hat meine Tochter tlg. Das ist da ein Auf u Ab bei ihr, typisch Pubertät.
Bis später mal
Steffi
Ein schöner Frühstücksplatz, danke Tiffi!
@Birgit
Du darfst Chef spielen? Auch nicht schlecht...
@Jörg
7 Toast, alle Achtung.
Ich esse auch gern mal Toast, aber 7 würde ich nicht schaffen.
Ich trinke jetzt nur einen Kaffee u fahre dann zu Aldi zum Einkauf.
Da bringe ich mir ein Brötchen mit und frühstücke später.
Ansonsten steht heut Wäsche waschen an u ich starte wieder mit meinem Sportprogramm (Homesport)
@Caro
Schlechte Laune? Kenne ich, hat meine Tochter tlg. Das ist da ein Auf u Ab bei ihr, typisch Pubertät.
Bis später mal
Steffi
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von Glückskind66
Am - Beiträge: 7279
- Registriert: 28. Juli 2014, 07:55
Tagesecho am Montag, den 02.07.2018
Guten Morgen!
Es geht doch nichts über ein schönes Frühstück. Danke Tiffi, an diesem Platz würde ich es lange aushalten.
Hier ist es heute schon sehr freundlich. Allerdings waren heute Morgen nur 9°C. Da habe ich nicht das Fahrrad zur Arbeit genommen. Mit dem Fahrtwind wäre ich ja völlig durchgefroren.
** Tiffi, richte dich auch selbst nach Deinem guten Rat und paß auf Dich auf. Die Stadt müßte ja wieder Ruhe haben.
** Birgit, wenn Du den Leuten diesen Rat gibst, hast Du hoffentlich die Ruhe für Deine Leitungstätigkeit. Das Wetter unterstützt Dich ja offensichtlich bei der Idee. Gutes Gelingen.
Schade, daß man die wärmenden Sonnenstrahlen nicht speichern und bei Bedarf hervorholen kann.
** Jörg, eine gute Zeit bis zum nächsten Essen.
** Caro, oh, das fängt ja früh an mit der schlechten Laune am Montag. Ich drücke die Daumen für eine Verbesserung bis zum Nachmittag. Gutes Gelingen der Übungen.
** Steffi, guten und vor allem schnellen Einkauf, damit dann das Brötchen die Laune heben kann. Ich könnte nicht ohne Essen in den Tag starten.
Ich hätte heute mal wieder meinen Wecker an die Wand klatschen können. Mein Biorhythmus funktioniert irgendwie anders. Vielleicht sollte ich am Ende der Woche doch mal den Jackpot knacken.
Heute steht mal kein Termin an. Nur der Haushalt braucht etwas Aufmerksamkeit. Das geht nur heute, der Rest der Woche ist schon wieder gut verplant.
Ich wünsche Euch einen guten Start in die Woche und einen gelungenen Tag
Marga
Es geht doch nichts über ein schönes Frühstück. Danke Tiffi, an diesem Platz würde ich es lange aushalten.
Hier ist es heute schon sehr freundlich. Allerdings waren heute Morgen nur 9°C. Da habe ich nicht das Fahrrad zur Arbeit genommen. Mit dem Fahrtwind wäre ich ja völlig durchgefroren.
** Tiffi, richte dich auch selbst nach Deinem guten Rat und paß auf Dich auf. Die Stadt müßte ja wieder Ruhe haben.
** Birgit, wenn Du den Leuten diesen Rat gibst, hast Du hoffentlich die Ruhe für Deine Leitungstätigkeit. Das Wetter unterstützt Dich ja offensichtlich bei der Idee.
Gutes Gelingen.Schade, daß man die wärmenden Sonnenstrahlen nicht speichern und bei Bedarf hervorholen kann.
** Jörg, eine gute Zeit bis zum nächsten Essen.
** Caro, oh, das fängt ja früh an mit der schlechten Laune am Montag. Ich drücke die Daumen für eine Verbesserung bis zum Nachmittag. Gutes Gelingen der Übungen.
** Steffi, guten und vor allem schnellen Einkauf, damit dann das Brötchen die Laune heben kann. Ich könnte nicht ohne Essen in den Tag starten.
Ich hätte heute mal wieder meinen Wecker an die Wand klatschen können. Mein Biorhythmus funktioniert irgendwie anders. Vielleicht sollte ich am Ende der Woche doch mal den Jackpot knacken.
Heute steht mal kein Termin an. Nur der Haushalt braucht etwas Aufmerksamkeit. Das geht nur heute, der Rest der Woche ist schon wieder gut verplant.
Ich wünsche Euch einen guten Start in die Woche und einen gelungenen Tag
Marga
Tagesecho am Montag, den 02.07.2018
Steffi, oh oh Pubertät ist sicher auch kein Spaß... aber da müssen wir wohl alle durch.
Ich freu mich jetzt schon drauf. Meine Tochter wird ja erst 4 Jahre. Bis zur Pubertät also noch viel Zeit und Spaß. Mein kleiner Dickkopf. Sie versucht halt einfach gerne ihren Kopf durch zusetzen.
Viel Spaß beim Sportprogramm. Fleißig, fleißig!
Marga, viel Spaß beim Haushalt, aber vor allem beim dann beim Nichtstun. Wobei Du ja zuerst noch Arbeiten musst, oder. Also doch einiges zu Tun, oder?
Ich freu mich jetzt schon drauf. Meine Tochter wird ja erst 4 Jahre. Bis zur Pubertät also noch viel Zeit und Spaß. Mein kleiner Dickkopf. Sie versucht halt einfach gerne ihren Kopf durch zusetzen.
Viel Spaß beim Sportprogramm. Fleißig, fleißig!
Marga, viel Spaß beim Haushalt, aber vor allem beim dann beim Nichtstun. Wobei Du ja zuerst noch Arbeiten musst, oder. Also doch einiges zu Tun, oder?
Tagesecho am Montag, den 02.07.2018
Guten Morgen!
Ein schöner Frühstücksplatz, Tiffi, danke! Und alleine brauche ich ja auch nicht zu sitzen.
Birgit, dann spiel mal Chef für die nächsten 2 Wochen. Häng doch ein Werbeplakat fürs Schwimmbad dann die Eingangstür, vielleicht regt das die Leute zum Schwimmbadbesuch an!
Jörg, 7 Toast sind ca. 700 Kalorien (ohne Belag!), das ist ja schon der halbe Kalorienbedarf, wenn ich abnehmen will! So nimmst Du nie ab, denn Du wirst ja auch tagsüber normal essen.
Caro, ich drück Dir die Daumen, daß Dein Töchterchen nach dem Kindergarten wieder besser gelaunt ist. Und für die kurze Zeit hier hast Du schon eine beachtliche Beitragszahl. Mach so weiter!
Steffi, guten Einkauf beim Aldi, früher war ich auch ein eifriger Käufer da, aber jetzt brauchen wir nicht mehr so viel, da wechsle ich gerne mal ab zwischen den Geschäften.
Marga, einen ruhigen Arbeitstag und dann kannst Du Dich auf einen gemütlichen Feierabend freuen, das kommt wochentags ja selten genug vor.
Ich hatte gestern einen sehr schönen Ausflugstag. Zuerst haben wir in Rüdesheim das "Mechanische Musikmuseum" besucht und anschließend gut gegessen. Das Konzert fand dann in einer Klosterkirche statt und war gut besucht und für den Gottesdienst hinterher war die Kirche sogar bis auf den letzten Platz besetzt. Anschließend hat der Pfarrer allen noch Wein und Brötchen spendiert, weil gerade das Rheingauer Musikfestival begonnen hat. Beim Abendessen hat es allerdings sehr lange gedauert (man meint, die hätten erst noch den Salat pflücken müssen), so daß wir erst um 23.45 wieder daheim waren. Aber ich war gestern fit, daher hat mir das nicht so viel ausgemacht.
Gleich fahre ich zur Hautärztin, hab einen Termin für Hautkrebsvorsorge. Wir haben wunderbaren Sonnenschein, aber es ist ständig windig, das mag ich nicht.
LG, Helga
Ein schöner Frühstücksplatz, Tiffi, danke! Und alleine brauche ich ja auch nicht zu sitzen.
Birgit, dann spiel mal Chef für die nächsten 2 Wochen. Häng doch ein Werbeplakat fürs Schwimmbad dann die Eingangstür, vielleicht regt das die Leute zum Schwimmbadbesuch an!
Jörg, 7 Toast sind ca. 700 Kalorien (ohne Belag!), das ist ja schon der halbe Kalorienbedarf, wenn ich abnehmen will! So nimmst Du nie ab, denn Du wirst ja auch tagsüber normal essen.
Caro, ich drück Dir die Daumen, daß Dein Töchterchen nach dem Kindergarten wieder besser gelaunt ist. Und für die kurze Zeit hier hast Du schon eine beachtliche Beitragszahl. Mach so weiter!
Steffi, guten Einkauf beim Aldi, früher war ich auch ein eifriger Käufer da, aber jetzt brauchen wir nicht mehr so viel, da wechsle ich gerne mal ab zwischen den Geschäften.
Marga, einen ruhigen Arbeitstag und dann kannst Du Dich auf einen gemütlichen Feierabend freuen, das kommt wochentags ja selten genug vor.
Ich hatte gestern einen sehr schönen Ausflugstag. Zuerst haben wir in Rüdesheim das "Mechanische Musikmuseum" besucht und anschließend gut gegessen. Das Konzert fand dann in einer Klosterkirche statt und war gut besucht und für den Gottesdienst hinterher war die Kirche sogar bis auf den letzten Platz besetzt. Anschließend hat der Pfarrer allen noch Wein und Brötchen spendiert, weil gerade das Rheingauer Musikfestival begonnen hat. Beim Abendessen hat es allerdings sehr lange gedauert (man meint, die hätten erst noch den Salat pflücken müssen), so daß wir erst um 23.45 wieder daheim waren. Aber ich war gestern fit, daher hat mir das nicht so viel ausgemacht.
Gleich fahre ich zur Hautärztin, hab einen Termin für Hautkrebsvorsorge. Wir haben wunderbaren Sonnenschein, aber es ist ständig windig, das mag ich nicht.
LG, Helga
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von Brillosaurus01
Am - Beiträge: 7233
- Registriert: 24. Januar 2013, 16:23
Tagesecho am Montag, den 02.07.2018
7 Toast zum Frühstück. Hört sich erst einmal viel an.
Aber Toast ist doch fast nur Luft. Man gewöhnt sich daran, viele Stunden nichts zu essen.
Man darf nur nicht immer ans Essen denken. Dann vergisst man es.
Hätte ich auch nie gedacht. Probiert es ! Man muss sich ablenken / beschäftigen.
Wenn man über eine bestimmte Zeit hinweg ist, dann klappt das und man denkt nicht
mehr daran.
LG, Jörg
P.S.: Helga: 700 Kalorien ist nicht der halbe Tagesbedarf.
Der Tagesbedarf liegt bei ca. knapp 2000 Kalorien glaube ich.
Grundbedarf ! Also wenn du nichts anderes machst als z.B. nur im Bett liegen.
Kommen noch Aktivitäten dazu, darfst du natürlich dazu rechnen.
Aber Toast ist doch fast nur Luft. Man gewöhnt sich daran, viele Stunden nichts zu essen.
Man darf nur nicht immer ans Essen denken. Dann vergisst man es.
Hätte ich auch nie gedacht. Probiert es ! Man muss sich ablenken / beschäftigen.
Wenn man über eine bestimmte Zeit hinweg ist, dann klappt das und man denkt nicht
mehr daran.
LG, Jörg
P.S.: Helga: 700 Kalorien ist nicht der halbe Tagesbedarf.
Der Tagesbedarf liegt bei ca. knapp 2000 Kalorien glaube ich.
Grundbedarf ! Also wenn du nichts anderes machst als z.B. nur im Bett liegen.
Kommen noch Aktivitäten dazu, darfst du natürlich dazu rechnen.
Zuletzt geändert von Brillosaurus01 am 2. Juli 2018, 10:18, insgesamt 1-mal geändert.
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von Brillosaurus01
Am - Beiträge: 7233
- Registriert: 24. Januar 2013, 16:23
Tagesecho am Montag, den 02.07.2018
Helga:
Jetzt wollte ich es mal genau wissen und habe recherchiert.
Wir lagen beide falsch.
Der Grundumsatz ist die Energiemenge, die Dein Körper pro Tag bei völliger Ruhe zur Aufrechterhaltung Deiner Körperfunktionen benötigt (z.B. wenn Du im Bett schlummerst). Eine bekannte Formel zur Berechnung ist die Harris-Benedict-Formel. ... Der Grundumsatz für diese Person würde bei ca. 1513 Kalorien liegen.20.07.2015.
Quelle: Internet
OK. Jetzt haben wir alle etwas dazu gelernt.
