Ich bin super neu hier, MS wurde auch erst vor ca 5-6 Wochen diagnostiziert und direkt kam der erste Schub.
Es fing mit kribbeln in der einen Hand an, dann kam die zweite dazu. Empfindungsstörung in beiden Händen, Kraftlosigkeit, Gangstörung, Doppelsichtigkeit, Koordinationsprobleme.
Nach 5 ambulanten Kortisoninfusionen wurde es auch erst nicht recht besser.
Jetzt eine Woche danach, spüre ich meine Hände wieder ganz gut, und mein "Ein-Bild-Radius" vergrößert sich langsam. Leider laufe ich immer noch hölzern und brauche häufig Pausen, wenn ich gehe.
Langsam hab ich aber echt die Nase voll vom Rumsitzen und möchte gerne wieder Sport machen!
Schwimmen hat mir relativ gut getan. Habt ihr noch mehr Ideen oder Empfehlungen? Yoga würde ich auch gern mal wieder machen aber trau mich nicht so recht..
Sport ist kein Problem, wichtig nur nicht übertreiben und beachten, dass sich durch Sport die Symptome auch mal kurz verschlechtern können. Dies ist aber wegen dem Anstieg der Körpertemperatur und nicht weil die MS aktiv geworden ist.
wenn es noch von Interesse ist, würd ich gern mal meine Sichtweise zum Thema kund tun.
Zunächst mal muß gesagt werden, daß, egal was du machst, die Auswirkungen für jeden Menschen anders sind.
Als Beispiel kann ich mich anführen. Zum Zeitpunkt meiner Diagnose hab ich sehr leidenschaftlich Kraftsport betrieben und bei 1,85m ein Gefechtsgewicht von 94kg geschafft, was doch durchaus akzeptabel ist, wenn man bedenkt, daß dies nur ein Hobby war.
Dessen ungeachtet, trat der der erste Schub nebst Diagnose während dieser Zeit auf. Und von der ersten Untersuchung bis zur endgültigen Aussage, hatte ich noch einen Zweiten. Es waren beide Male Empfindungs- und Bewegungsstörungen in den Beinchen. Da ich allerdings zu dem Zeitpunkt noch nichts damit anfangen konnte, hab ich meinen Sport einfach weitergemacht. Dies beinhaltete auch Kreuzheben, Kniebeugen und sämtliche andere Formen der Beinmuskulatur-Ausformung.
Beide Schübe habe ich ohne Kortison und Nachwirkungen, trotz des doch sehr fordernden Sports, ohne jegliche Nebenwirkungen überstanden.
Daher kann ich nur den Tip geben, daß du einfach ausprobieren solltest, womit du dich wohlfühlst. Völlig egal ob es Ballett, Kampfsport oder irgendwas dazwischen ist.
Die Leute geben immer gerne Tips; ich bin da keine Ausnahme ; aber nur du kannst entscheiden, was für dich richtig ist.
In diesem Sinne, wünsche ich dir viel Erfolg beim Finden DEINER Sportart.
