Hallo zusammen,
also ich habe öfter mal ein Kribbeln an den Füßen. Beim Einschlafen zucke ich manchmal. Dann dauert es mit dem Einschlafen. Gefühlt wie eine Ewigkeit. Wer hat sowas auch noch?
Kribbeln am Abend
Re: Kribbeln am Abend
Hallo,
ich habe auch gelegentlich Kribbeln in den Füßen.
https://www.gesund.at/psyche/zuckungen-einschlafen/
Und das habe ich zu den Zuckungen gefunden.
Ich denke das ist nichts, worüber man sich Sorgen machen muss.
Birgit
ich habe auch gelegentlich Kribbeln in den Füßen.
https://www.gesund.at/psyche/zuckungen-einschlafen/
Und das habe ich zu den Zuckungen gefunden.
Ich denke das ist nichts, worüber man sich Sorgen machen muss.
Birgit
Re: Kribbeln am Abend
Hallo Birgit,
Danke für den link. Ich denke das kommt von der MS. Früher habe ich das nie gehabt. Einschlaf Probleme habe ich auch in letzter Zeit auch. Ich Schlafe immer erst gegen 23:45 ein. Das ist ziemlich Spät. Dazu noch Schlafe ich immer weniger
knapp 5 Stunden... Das ist ja nix...
Danke für den link. Ich denke das kommt von der MS. Früher habe ich das nie gehabt. Einschlaf Probleme habe ich auch in letzter Zeit auch. Ich Schlafe immer erst gegen 23:45 ein. Das ist ziemlich Spät. Dazu noch Schlafe ich immer weniger
knapp 5 Stunden... Das ist ja nix...
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von Glückskind66
Am - Beiträge: 7266
- Registriert: 28. Juli 2014, 07:55
Re: Kribbeln am Abend
Hallo Cattery,
die Probleme kenne ich an Abenden, die auf einen anstrengenden Tag folgen. Dann gehen die Beschwerden schon in Ruheposition vor dem Fernseher/ beim Lesen los.
Grundsätzlich ist der Muskeltonus aber wohl die letzte Anspannung, die vor dem Einschlafen nachläßt. Habe ich jedenfalls gerade in einem Buch zum guten Schlaf gelesen. Also ist das völlig normal, obwohl es nervt.
Schlecht schlafen kann ich auch „gut“. Das ist dann ein elender Kreislauf. Vielleicht solltest Du Dich damit beschäftigen, was Dich eigentlich um den erholsamen Schlaf bringt. Das ist ja ein sehr weites Feld und erfordert sehr viel Zeit und Geduld. Sich allerdings immer auf die Probleme zu konzentrieren, ist an der Stelle absolut kontraproduktiv. Dadurch schläft man noch schlechter.
Alles Gute
Marga
die Probleme kenne ich an Abenden, die auf einen anstrengenden Tag folgen. Dann gehen die Beschwerden schon in Ruheposition vor dem Fernseher/ beim Lesen los.
Grundsätzlich ist der Muskeltonus aber wohl die letzte Anspannung, die vor dem Einschlafen nachläßt. Habe ich jedenfalls gerade in einem Buch zum guten Schlaf gelesen. Also ist das völlig normal, obwohl es nervt.
Schlecht schlafen kann ich auch „gut“. Das ist dann ein elender Kreislauf. Vielleicht solltest Du Dich damit beschäftigen, was Dich eigentlich um den erholsamen Schlaf bringt. Das ist ja ein sehr weites Feld und erfordert sehr viel Zeit und Geduld. Sich allerdings immer auf die Probleme zu konzentrieren, ist an der Stelle absolut kontraproduktiv. Dadurch schläft man noch schlechter.
Alles Gute
Marga
