Regelmäßige Bewegung macht für uns MS-Menschen viel aus.
Von meiner Physio-Therapeutin wurde mir leihweise eine Yoga DVD überlassen.
Ich sollte sie mir angucken und mal ausprobieren.
Das sie mit Yoga bei mir offene Türen einrennt, das wusste sie.
Ich bin schon seit längerer Zeit ein Yoga-Freund.
Also, gesagt, getan.
Die DVD ist wirklich prima. Selbst wer noch keinerlei Erfahrung mit Yoga
gesammelt hat. Auf der DVD ist alles ganz toll und langsam erklärt und "vorgeturnt".
Ich habe mir dann gleich die DVD (Yoga für Menschen mit MS)
kostenlos beim MS Service-Center bestellt (Tel. 0800 030 77 30).
Die Dame am Telefon war sehr freundlich und hat mir dann
auch gleich noch einiges Info-Material mitgeschickt.
Hatte ich 2 oder 3 Tage später im Briefkasten.
Wer sich die DVD nicht bestellt, ist selber schuld.
Mir hilft Yoga jedenfalls.
Wollte ich nur mal berichten.
Liebe Grüße und vielen Dank an das Service-Center,
Jörg
Erfahrung mit dem MS Service-Center
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von Brillosaurus01
Am - Beiträge: 7233
- Registriert: 24. Januar 2013, 16:23
Erfahrung mit dem MS Service-Center
Habe sie auch schon
Werner
Werner
Erfahrung mit dem MS Service-Center
Hallo Jörg,
Habe die DVD auch schon hier. Allerdings habe ich irgendwie noch nicht die Muße gehabt reinzuschauen. Meine Therapeutin, die selbst Yoga macht, hat sich die DVD angesehen und meinte, das wäre super gemacht und ganz einfach, selbst für Einsteiger.
Also werde es demnächst mal angehen und werde berichten.
Schönen Sonntag noch. LG Karin
Habe die DVD auch schon hier. Allerdings habe ich irgendwie noch nicht die Muße gehabt reinzuschauen. Meine Therapeutin, die selbst Yoga macht, hat sich die DVD angesehen und meinte, das wäre super gemacht und ganz einfach, selbst für Einsteiger.
Also werde es demnächst mal angehen und werde berichten.
Schönen Sonntag noch. LG Karin
Erfahrung mit dem MS Service-Center
Hallo Jörg
Die DVD hole ich mir auch.
Habe lange in einer Gruppe Yoga mitgemacht bis ich keine Übungen im stehen mehr machen konnte.
Aber es fehlt mir sehr. Danke für die Info.
LG Marlis
Die DVD hole ich mir auch.
Habe lange in einer Gruppe Yoga mitgemacht bis ich keine Übungen im stehen mehr machen konnte.
Aber es fehlt mir sehr. Danke für die Info.
LG Marlis
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von Brillosaurus01
Am - Beiträge: 7233
- Registriert: 24. Januar 2013, 16:23
Erfahrung mit dem MS Service-Center
Hallo Marlis,
ja, mache das. Hol dir die DVD.
Auf der DVD ist ein "normaler" Yoga-Teil drauf (ca. 45 Min.) und ein Extra-Yoga-Teil ( ca. 28 Minuten) drauf,
für Betroffene die nicht mehr so gut stehen können.
Der Extra-Teil, findet auf dem Stuhl sitzend statt.
Machen beide Teile Spaß.
Die DVD kann man nur empfehlen.
Liebe Grüße, Jörg
Hallo Karin,
deine Therapeutin hat Recht. Ist wirklich super gemacht die DVD.
Auch super beim Yoga ist, dass man die Übungen auf sich anpassen kann.
Jeder so wie er kann.
Bin übrigens in Dortmund geboren. Weil ich glaube irgendwann gelesen zu haben,
dass du da auch her kommst.
Kann mich auch irren.
Nichts für Ungut,
Liebe Grüße, Jörg
Hallo Werner,
warum hast du hier nicht mal erwähnt, dass es hier so eine schöne DVD gibt ?
Da komme ich wohl hin und wieder aus dem Mustopf.
Dir noch einen schönen Rest-Sonntag,
Jörg
ja, mache das. Hol dir die DVD.
Auf der DVD ist ein "normaler" Yoga-Teil drauf (ca. 45 Min.) und ein Extra-Yoga-Teil ( ca. 28 Minuten) drauf,
für Betroffene die nicht mehr so gut stehen können.
Der Extra-Teil, findet auf dem Stuhl sitzend statt.
Machen beide Teile Spaß.
Die DVD kann man nur empfehlen.
Liebe Grüße, Jörg
Hallo Karin,
deine Therapeutin hat Recht. Ist wirklich super gemacht die DVD.
Auch super beim Yoga ist, dass man die Übungen auf sich anpassen kann.
Jeder so wie er kann.
Bin übrigens in Dortmund geboren. Weil ich glaube irgendwann gelesen zu haben,
dass du da auch her kommst.
Kann mich auch irren.
Nichts für Ungut,
Liebe Grüße, Jörg
Hallo Werner,
warum hast du hier nicht mal erwähnt, dass es hier so eine schöne DVD gibt ?
Da komme ich wohl hin und wieder aus dem Mustopf.
Dir noch einen schönen Rest-Sonntag,
Jörg
Erfahrung mit dem MS Service-Center
Sorry Jörg
Hatte ich einfach nicht dran gedacht.
Das SC. hatte mich irgendwann mal angerufen, und mir die
DVD empfohlen. Habe ehrlich gesagt noch nicht reingeschaut
werde ich aber morgen nachholen.
Wünsch Euch nen schönen Abend
Werner
Hatte ich einfach nicht dran gedacht.
Das SC. hatte mich irgendwann mal angerufen, und mir die
DVD empfohlen. Habe ehrlich gesagt noch nicht reingeschaut
werde ich aber morgen nachholen.
Wünsch Euch nen schönen Abend
Werner
Erfahrung mit dem MS Service-Center
Guten Morgen Jörg,
Da hast du richtig gelesen...ich bin ein stolzes Dortmunder Mädel...;-DDD
Wo in Dortmund hast du denn deine Wurzeln? Und wo schlägt dein Herz jetzt?
Wünsche dir einen schönen Start in die Woche.
Liebe Grüße Karin
Da hast du richtig gelesen...ich bin ein stolzes Dortmunder Mädel...;-DDD
Wo in Dortmund hast du denn deine Wurzeln? Und wo schlägt dein Herz jetzt?
Wünsche dir einen schönen Start in die Woche.
Liebe Grüße Karin
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von Brillosaurus01
Am - Beiträge: 7233
- Registriert: 24. Januar 2013, 16:23
Erfahrung mit dem MS Service-Center
Hallo Karin,
meine Wurzeln ??? Ich war drei Jahre alt, als ich da weg, also von Dortmund nach Berlin, gezogen bin.
Konnte mich also nicht dagegen wehren.
Glaube Dortmund ist eine ähnlich so "schöne" Stadt wie Wuppertal.
Denke Wuppertal ist die hässlichste Stadt Deutschlands.
Die mit ihrer Hochbahn. Oder schimpft sich das Magnet-Schwebe-Bahn ???
Wenn es mal viel regnet, machen wir einfach einen See daraus.
Ist ja auch egal.
An Dortmund kann ich mich kaum erinnern.
Glaube in Wohnortnähe gab es ein Schwimmbad namens Froschloch.
Hört sich ja nicht wirklich groß an.
Ich war einfach noch zu klein.
Liebe Grüße,
Jörg
meine Wurzeln ??? Ich war drei Jahre alt, als ich da weg, also von Dortmund nach Berlin, gezogen bin.
Konnte mich also nicht dagegen wehren.
Glaube Dortmund ist eine ähnlich so "schöne" Stadt wie Wuppertal.
Denke Wuppertal ist die hässlichste Stadt Deutschlands.
Die mit ihrer Hochbahn. Oder schimpft sich das Magnet-Schwebe-Bahn ???
Wenn es mal viel regnet, machen wir einfach einen See daraus.
Ist ja auch egal.
An Dortmund kann ich mich kaum erinnern.
Glaube in Wohnortnähe gab es ein Schwimmbad namens Froschloch.
Hört sich ja nicht wirklich groß an.
Ich war einfach noch zu klein.
Liebe Grüße,
Jörg
Erfahrung mit dem MS Service-Center
Hallo Jörg,
danke für den Tip!! Die DVD habe ich mir heute bestellt, weil ich eh schon länger mit dem Gedanken gespielt habe,
Yoga zu machen, soll ja wirklich gut sein für uns MSige. Bin gespannt, ob die DVD ein guter Einstieg dafür ist...
Habe eine Zeit Lachyoga gemacht; hat auch gut getan, grade, wenn man Probleme mit der Atmung hat, außerdem
wars entspannend....und witzig-befreiend...
Jetzt warte ich die DVD mal ab und guck, obs was für mich ist!
LG Astrid
danke für den Tip!! Die DVD habe ich mir heute bestellt, weil ich eh schon länger mit dem Gedanken gespielt habe,
Yoga zu machen, soll ja wirklich gut sein für uns MSige. Bin gespannt, ob die DVD ein guter Einstieg dafür ist...
Habe eine Zeit Lachyoga gemacht; hat auch gut getan, grade, wenn man Probleme mit der Atmung hat, außerdem
wars entspannend....und witzig-befreiend...
Jetzt warte ich die DVD mal ab und guck, obs was für mich ist!
LG Astrid
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von Brillosaurus01
Am - Beiträge: 7233
- Registriert: 24. Januar 2013, 16:23
Erfahrung mit dem MS Service-Center
Hallo Astrid,
ein guter Entschluss von dir. Die DVD ist wirklich gut.
Unabhängig von der DVD, kann ich auch Youtube empfehlen.
Da findet garantiert jeder etwas.
Du gibst nur ein Stichwort ein und schon sucht er dir raus was passen könnte.
Ist auch zu empfehlen, wenn du vielleicht ein Kochrezept suchst, wissen willst
wie man z.B. einen Knopf annäht oder wenn du Jonglieren lernen oder abnehmen möchtest.
Da findet man wirklich alles.
Viel Erfolg und liebe Grüße,
Jörg
ein guter Entschluss von dir. Die DVD ist wirklich gut.
Unabhängig von der DVD, kann ich auch Youtube empfehlen.
Da findet garantiert jeder etwas.
Du gibst nur ein Stichwort ein und schon sucht er dir raus was passen könnte.
Ist auch zu empfehlen, wenn du vielleicht ein Kochrezept suchst, wissen willstwie man z.B. einen Knopf annäht oder wenn du Jonglieren lernen oder abnehmen möchtest.
Da findet man wirklich alles.
Viel Erfolg und liebe Grüße,
Jörg
