Spritze seit 4 Wochen Avonex.Jetzt hab ich gehört,dass man zusätzlich Zink,Selen,B12 usw.extra einnehmen soll.Auch auf Fleisch und Wurst sollte man überwiegend verzichten.Würde gerne mehr darüber erfahren.Mein nächster Termin beim Neuro ist erst im Mai.
Danke im Voraus
prieler50
Avonex,Vitamine und Nahrung
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von Gast
Am
Avonex,Vitamine und Nahrung
Hallo prieler
Ich spritze auch Avonex seit 2009. Zink, Selen usw. würde der Arzt nur empfehlen, wenn ein Mangel festgestellt wird. Auf verdacht einnehmen, kann auch schädlich sein. Beim Essen habe ich nichts umgestellt. Wenn Du ausgewogen ißt, kannst Du alles essen. Essen soll gut tun und keinen Stress machen.
LG Nikolaus
Ich spritze auch Avonex seit 2009. Zink, Selen usw. würde der Arzt nur empfehlen, wenn ein Mangel festgestellt wird. Auf verdacht einnehmen, kann auch schädlich sein. Beim Essen habe ich nichts umgestellt. Wenn Du ausgewogen ißt, kannst Du alles essen. Essen soll gut tun und keinen Stress machen.
LG Nikolaus
Avonex,Vitamine und Nahrung
Hallo Prieler,
Ich sehe das genauso wie Nikolaus.
Ich hab ein Ernährungsbuch über MS kostenlos bekommen und mal reingeschaut.
Klar gibt es da Empfehlungen, aber keine Thesen, was man zwingend beachten sollte.
Empfehlung ist ja nicht wissenschaftlich oder medizinisch untermauert.
Daher meine Devise:
MS macht schon genug Stress und Belastung, da soll wenigstens das Essen schmecken und nicht irgendwelchen Zwängen unterworfen werden.
Wie bei Gesunden auch denke ich, das auch Vitaminpillen nicht einfach vorsorglich eingeworfen werden sollten.
Beim Hausarzt ab und zu das Blut kontrollieren lassen und nur bei Mangel eingreifen!
Gruß Steffi
Ich sehe das genauso wie Nikolaus.
Ich hab ein Ernährungsbuch über MS kostenlos bekommen und mal reingeschaut.
Klar gibt es da Empfehlungen, aber keine Thesen, was man zwingend beachten sollte.
Empfehlung ist ja nicht wissenschaftlich oder medizinisch untermauert.
Daher meine Devise:
MS macht schon genug Stress und Belastung, da soll wenigstens das Essen schmecken und nicht irgendwelchen Zwängen unterworfen werden.
Wie bei Gesunden auch denke ich, das auch Vitaminpillen nicht einfach vorsorglich eingeworfen werden sollten.
Beim Hausarzt ab und zu das Blut kontrollieren lassen und nur bei Mangel eingreifen!
Gruß Steffi
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von Brillosaurus01
Am - Beiträge: 7233
- Registriert: 24. Januar 2013, 16:23
Avonex,Vitamine und Nahrung
Hallo Prieler50,
ich habe gut 13 Jahre Avonex bekommen (1997-2010).
Auf meine Ernährung habe ich nie geachtet. Alles gegessen was ich wollte.
Auch Fleisch, Wurst, Süßigkeiten. Keine Nahrungsergänzungsmittel.
Obst selten.
Alkohol trinke ich eh nur sehr selten
Ich weiß nicht, was in dem Fall gut ist. Aber so habe ich es gemacht.
Habe mich keinerlei Zwängen unterworfen. So weiter gelebt wie vorher auch.
Versucht, Streß zu vermeiden.
Weil meine MS eskalierte, bin ich dann zu Tys gewechselt (2010).
Glaube u.a. spielt auch der Kopf eine entscheidende Rolle.
Also dein Denken.
Soll jeder machen, wie er meint.
Liebe Grüße, Jörg
ich habe gut 13 Jahre Avonex bekommen (1997-2010).
Auf meine Ernährung habe ich nie geachtet. Alles gegessen was ich wollte.
Auch Fleisch, Wurst, Süßigkeiten. Keine Nahrungsergänzungsmittel.
Obst selten.
Alkohol trinke ich eh nur sehr selten
Ich weiß nicht, was in dem Fall gut ist. Aber so habe ich es gemacht.
Habe mich keinerlei Zwängen unterworfen. So weiter gelebt wie vorher auch.
Versucht, Streß zu vermeiden.
Weil meine MS eskalierte, bin ich dann zu Tys gewechselt (2010).
Glaube u.a. spielt auch der Kopf eine entscheidende Rolle.
Also dein Denken.
Soll jeder machen, wie er meint.
Liebe Grüße, Jörg
Avonex,Vitamine und Nahrung
Herzlichen Dank für Eure Meinungen.Das hört sich richtig positiv an.Der Apotheker hat mich ganz unsicher gemacht.Ich ernähre mich eh bewusst(mit kleinen Sünden:) ).Gehe jeden Tag mit meinem Hund und einmal die Woche zum Reha-Sport.Dann mach ich mal so weiter
prieler(Heidi)
prieler(Heidi)
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von Gast
Am
Avonex,Vitamine und Nahrung
ich denke auch , dass es bei der Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln keinen generellen Fahrplan geben sollte. Jeder sollte sich so ernähren, dass er sich wohlfühlt. Ich persönlich nehme Zink, Selen und B-Vitamine sowie omega-3-FS additiv, da ich zusätzlich zur MS eine chronische Darmerkrankung habe und ein hohes Risiko für Nährstoffmangel habe. Ich komme damit sehr gut klar. Für Menschen mit gesundem Stoffwechsel würde ich eher RS mit dem Arzt und eine Kontrolle über ein Blutbild empfehlen.
Viele Grüße,
Kerstin
Viele Grüße,
Kerstin
Avonex,Vitamine und Nahrung
Ich habe meinen Vitamin D Spiegeln kontrollieren lassen, da ein Zusammenhang zwischen Vitamin D Mangel und MS vermutet wird. Er war auch viel zu niedrig, nehme jetzt Vitamin D Tabletten auf Anraten meiner Neurologin und versuche, mehr an die frische Luft zu gehen.
Auch esse ich nur noch wenig Fleisch und Wurst, mehr Fisch wegen des Omega 3. Ich habe das Gefühl, es geht mir seitdem besser. Woran es genau liegt, kann ich natürlich nicht sagen, vielleicht an dem Zusammenspiel von allem. Auch versuche ich Stress zu vermeiden, höre mehr auf meinen Körper. Wenn dieser sagt, ich soll mich ausruhen, dann mache ich das.
Liebe Grüße
Madeira
Auch esse ich nur noch wenig Fleisch und Wurst, mehr Fisch wegen des Omega 3. Ich habe das Gefühl, es geht mir seitdem besser. Woran es genau liegt, kann ich natürlich nicht sagen, vielleicht an dem Zusammenspiel von allem. Auch versuche ich Stress zu vermeiden, höre mehr auf meinen Körper. Wenn dieser sagt, ich soll mich ausruhen, dann mache ich das.
Liebe Grüße
Madeira
