Ich kann Dir da nur zustimmen, denn seit MS mache ich auch mehr "Sport". Allerdings schaff ich trotz tgl. Training diverser Art neben der KG keine Steigerung!
Das scheint dann MS bedingt zu sein.
Muskeln sind da, aber alles ermüdet schnell ;-(
Allerdings nicht auszudenken, wie es mir gehen würde, wenn ich gar nix machen würde.
Wahrscheinlich nur daherschleichen bzw. Torkeln.
Ich hatte dieses Jahr einge Wochen Sportabstinenz - mir fehlte richtig was und auch mein Körpergefühl war sehr "schwammig". ... ob ich mit Sport in besserer MS-Form war als ohne - dazu kann ich keine Beurteilung abgeben, da es auch MIT ständige Auf und Abs gibt. Aber ich gehe mal davon aus, dass der "Status Quo" erhalten bleibt - damit bin ich auch schon zufrieden.
@Steffi - so wie du, habe auch ich schon festgestellt, dass Steigerungen nicht oder kaum möglich sind. Bei mir geht es eher abwärts ... aber ich bleibe trotzdem dabei
@Jörg - das mit Lust / Angagement ist tatsächlich so eine Sache , aber wenn man sich die positive Wirkung vor Augen hält, lässt sich das meist hinbekommen.
Ich sitze "gestiefelt u. gespornt" vor dem PC - gleich geht es ans Sportprogramm
ich habe mir angewöhnt, mich so anzuziehen, als ob ich ins Fitnessstudio gehen würde. Das hilft mir ungemein, mich zu motivieren
Also, immer schön dranbleiben - besser wenig als nichts
...jawohl..das ist ja richtiger " Sportgeist " hier.
Dem kann ich nur zustimmen.
Mein persönliches Trainingsprogramm sieht vor, neben vermehrter Gartenarbeit jetzt auch wieder einen Trainerjob im Tischtennis zu übernehmen.
Diese Sportart hatte ich mal als junger Bursch selbst lange geübt ( 2. Bundesliga ); in den letzten 5 Jahren jedoch nie mehr selbst zum Schläger gegriffen.
Jetzt jedoch versuche ich es mal wieder...möchte den Kids beim Training ja auch mal etwas vormachen ohne mich gleich zu blamieren.
Bin schon gespannt darauf, wie sich das anfühlt nach der langen Pause.
Als junger Mann hat es bestimmt 10 Jahre gegeben, in denen ich nie länger als 2 Tage ohne Kontakt zum Sport blieb.
Seit der Diagnose 2008 hat sich jedoch Vieles deutlich verändert..
Ein Leben ganz ohne Bewegung kann ich mir jedoch gar nicht vorstellen.
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, aber wenn man sich die positive Wirkung vor Augen hält, lässt sich das meist hinbekommen. 
