Grenzen kennen, Grenzen setzen
Die gute Nachricht zuerst: Bislang gibt es keine Hinweise darauf, dass Alkohol einen negativen Einfluss auf den Verlauf der MS hat. Aber wie bei so vielen Dingen gilt auch hier der Grundsatz: Auf die Menge kommt es an. Als Richtwerte für den maximalen Alkoholkonsum pro Tag gelten 10 g Alkohol (1 Standardglas) für gesunde Frauen und 20 g (2 Standardgläser) für gesunde Männer. Ein Standardglas Alkohol entspricht zum Beispiel einem Glas Bier (0,25 l), einem Glas Wein (0,1 l), einem Glas Sekt (0,1 l) oder einem doppelten Schnaps (4 cl). Und für einen risikoarmen Konsum sollte an zwei Tagen in der Woche ganz auf Alkohol verzichtet werden.
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Wie sich Alkoholkonsum auf die MS auswirkt
Als MS-Betroffene*r solltest du auf jeden Fall auch bedenken, dass Alkohol bereits bestehende MS-Symptome wie Gleichgewichtsstörungen, Schwäche, Müdigkeit oder eine verringerte Gehfähigkeit verstärken kann. Auch in Verbindung mit bestimmten Medikamenten und Medikamentenkombinationen ist bei Alkoholkonsum Vorsicht geboten. Am besten fragst du daher deinen Arzt oder deine Ärztin um Rat.
Informationsportal der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung:
https://www.kenn-dein-limit.de/alkohol/alkoholwissen-kompakt/
